産後の自律神経、ホルモン、骨盤ケアはおまかせあれ✨山口Fuwari | 山口市の皆様にエステのメニューや施術についての情報をブログで発信しております

産後の方で自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れ、骨盤が気になってる方沢山おられるかと思います！！

ボディケアやフェイシャルエステもおすすめですが悪露が終わっている方はミネラルローズ蒸しを是非🌹✨

アロマタッチなどもおすすめです😃出産は大事故と同じくらいダメージをくらっているとよく聞きますが😊💦

本当に身体はめまぐるしい変化と子育てもあるのでこの時期のケアが一年後、10年後、30年後と全然違うものになっていきます♪

この写真はサロンオーナーである私が数年前にミセスオブザイヤーというアジア最大級のミセスコンテストに出た時のもので左から2番目にいます💕3人産んでもお尻はぷりぷりでよく子供ちゃんにも褒められるんですが、そんな私でも産後浴室の鏡でお尻の変化に愕然としたのを覚えています！！

2か月以内に💦と焦って骨盤矯正したがる人が多いですが、元理学療法士の私からすると結論そんなに焦りすぎないほうが◎なのと、やらないよりはやったほうがいいけれど逆効果のことも全然ある事。

そして何よりも一発の変化より時間をかけて習慣を大切にした方がいい💕と簡単な運動でかなり違うんだけどなーというものがある事。少し細かいですが本当に産後綺麗に健康になりたい人は運動系とバンドをうまく使っておすすめなメンテナンスがあるので是非聞きに来てください✨

簡単にお下着でスパッツで骨盤矯正もあります♪まあ、これは履くだけだから特に簡単で運動も簡単でしかも何年もケアできるのでおすすめなんですが💕

バンドを使ったものはちと細く、逆効果にならないためにコツがあるので気になる方は産前から是非聞きにきてください♪

肋骨の開きも一緒に自宅メンテしましょう🏠✨

せっかく最近は旦那さんも育休とれるご時世になってきたのでまずはママの身体と心を大切に♡